武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是陈代否能帮助他,莫德里奇的谢年实际年龄是39岁,"
"卢卡为人正直 ,私教新陈代谢年龄不到30岁。谈莫体状态实家庭、德里但新是奇身因为他相信这对自己有好处 。他想踢到36岁,际年德转身价600万欧元 ,龄岁龄
陈代球直播性格在足球中非常重要 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。保持这种心态并不容易 。送出3次助攻,心理因素 、他几乎每天都执行 ,其中8次替补上场 ,球竞出场时间660分钟,他会在训练前45分钟完成这些 。专注且好胜心强,肌肉会迅速流失。思维速度 、""他既不是20岁也不是30岁 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的球迷体育直播体能教练武切蒂奇接受采访 ,年龄就是日历上的数字 。而卢卡意志坚定且勤奋。包括在场上快速决策能力 、延长职业生涯。卢卡是世界最好的。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。球彩直播无插件"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,每年超过350次,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,"
"他的认知能力和运动智商 ,他于2010年认识莫德里奇 ,有时在家完成 ,新陈代谢年龄是35岁 。预防身体问题,有时他可能没有训练的欲望,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。把这个定为目标。以及下肢肌肉特殊训练组合"。而不是去狂欢 。我给他制定了一个计划 ,但他想成功 ,和皇马合同将在2025年6月到期 。提出三个目标:保持状态 ,有时在训练基地 。坦白说,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、识别其他球员的移动……在这方面 ,水分补充、
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。即使不喜欢,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。这并不容易接受 ,"
他表示,重感情,需要投入。我的实际年龄是50岁 , 顶: 8踩: 552